Frost! | | Av: Maria Björk | 2009-12-02 | Om Anders slaskar, braskar julen.
I måndags var det regn och plusgrader, får vi en vit jul då?
Förra veckan satt jag hemma hos min vän Greken och beklagade mig.
Ingenting är roligt, jag har ingen energi, jag orkar inte sätta igång med träning och jag orkar inte bry mig om vad jag stoppar i mig. Finns det gott godis på affären och jag vill ha gott godis så köper jag det.
Sedan kom Alectautmaningen som ett brev på posten.
Jag stoppar i mig frukt och grönsaker varje dag, väljer att köpa fiberprodukter före vanliga.
Jag anstränger mig för att få vardagsmotion och igår lyckades jag pallra mig iväg till gymmet.
Jag insåg att jag kommer att ångra dessa 3-4 veckor då jag suttit på sofflocket, eftersom mina ben inte pallade att springa som de borde.
Jag gjorde några styrkeövningar också, en för mage, en för rygg en för skuldrorna och en för triceps. Magen är den som talar om att den varit ovan, men det är skön träningsvärk.
Jag har dessutom, av min vän Greken, fått rosenrot-piller och omega 3-kapslar.
Så nu ska energin komma tillbaka och orken ökas på.
Tack Alecta, och tack Mornington för att ni hakade på utmaningen och fick just mig anmäld, för jag behövde en knuff i rätt riktning.
/Maria | | | | märit | 2009-12-02 21:35 | | vad gör man inte för laget. Kom precis hem från en promis. Galet trött innan, men nu känns det bra | | | Namn:
| Kommentar:
| | | |
|
Visa alla inlägg
Kategorier
Allmänt
Chums
Erbjudanden
Evenemang
GET MOV IN´
Kost
Träning
Tävling
Arkiv
september 2010
augusti 2010
juli 2010
juni 2010
maj 2010
april 2010
mars 2010
februari 2010
januari 2010
december 2009
november 2009
oktober 2009
september 2009
augusti 2009
juli 2009
juni 2009
maj 2009
april 2009
mars 2009
februari 2009
Skribenter
Madeleine Berglund
Magnus Fernsten
Maria Björk
Märit Andersson
|